Coaching voor modellen
Als je werkzaam bent als model in de harde modewereld, weet je dat dit veel van je vraagt.
Of je nou net begint, een grootse droom hebt om te beginnen, of dit werk al jaren doet. Het is enorm uitdagend.
Om bij jezelf te blijven, je waarde niet van je werk af te hangen, en jezelf te blijven ontwikkelen op andere vlakken van je leven. Het vraagt van je om verwachtingen compleet los te laten en tegelijkertijd vertrouwen te houden in wie jij bent.
Het is makkelijk jezelf te verliezen in de grootse verwachtingen, het gekozen worden op je uiterlijk en het afhankelijk zijn van anderen.
Ik geloof dat als je bereid bent om op diepere lagen te werken met je onzekerheden, uitdagingen en blokkades, het leven (en daarmee je werk) ineens voor je gaat stromen.
Dat het makkelijker is om grenzen aan te geven, om te voelen wat jij eigenlijk echt wilt, en je waarde niet meer zo van dit werk af te laten hangen.
In mijn speciaal op modellen gerichte coaching combineer ik mijn jarenlange ervaring als model, met mijn ervaring als holistisch coach en yogateacher.
Ik leer je geen nieuwe trucs om zelfverzekerd voor de camera te staan, of om je beste shape ooit te komen.
In mijn traject gaan we aan de slag op de diepere lagen. Wat weerhoudt je ervan om jezelf helemaal te laten zien? Waarom vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Wat heb jij nodig om je zonder stress door dit werkveld te begeven?
We werken toe naar een plek van rust, en verbinding met jezelf. Zodat je weer kan voelen wat je nodig hebt, in een wereld die continu aan je trekt.
Het is weer tijd voor JOU.
Mijn modellen carrière
Op mijn 15e werd ik via Facebook voor het eerst ontdekt als ‘model’. Ik werd uitgenodigd voor een fotoshoot waar ook een belangrijke scout aanwezig zou zijn. Samen met mijn moeder ging ik. De shoot ging goed. Toen in het gesprek met de scout mijn heupen werden opgemeten, kreeg ik te horen dat als ik 5cm minder omtrek zou hebben, ik morgen naar Milaan zou kunnen vliegen.
Ik weet nog goed dat ik thuiskwam en dat mijn grootste mechanisme naar boven kwam. Iets kan niet? Dan ga ik wel keihard werken om het wél te realiseren. Jaren van diëten en afvallen volgden, terwijl ik mijn middelbare school afmaakte. Die centimeters heb ik nooit verloren, mezelf wel.
Pas toen ik deze droom rondom mijn 18e helemaal had losgelaten, kwam het modellenwerk weer op mijn pad. Ik werd ‘curve’ model, en kon met mijn eigen maat werken. Mijn droom kwam uit, juist door los te laten.
Toch was ook die periode daarna niet makkelijk. Ik verbond me wederom weer volledig met het werk. Dit moest ‘het’ zijn. Alles gaf ik ervoor op. Reizen met vriendinnen, verjaardagen. Mijn hele waarde had ik gekoppeld aan het werk. Werk wat zo ontzettend onvoorspelbaar is. Werk dat gaat over hoe je eruit ziet, niet om wie jij bent of om hoe hard je werkt.
Ik heb jarenlang in gevecht gezeten. Hoe ga ik om met de onzekerheid? Hoe koppel ik mijn waarde niet aan mijn werk? Hoe blijf ik in contact met mijn lichaam? Hoe combineer ik dit werk met mijn andere dromen?
Ik leefde naar een perfect plaatje, en vergat daarin de verbinding met mezelf. Ik kreeg een burn out en werd geforceerd om voor het eerst in mijn leven eens stil te gaan staan.
Ik begon naast mijn modellen carrière aan een reis naar binnen. Ik deed energetische yoga opleidingen, een holistisch coach opleiding en verschillende trainingen.
Tot dat ik uiteindelijk op een punt kwam waarin ik, door het innerlijke werk te doen, mijn modellen werk eindelijk los kan laten. Me zonder stress kan focussen op andere dingen in het leven. En kan genieten van iedere keer dat ik geboekt wordt voor een modellen klus. Zonder verwachtingen.
Vanuit deze plek ontstond er een passie om dit door te geven. Om te werken met (jonge) vrouwen die hetzelfde pad bewandelen en dezelfde dingen tegenkomen. Om te verbinden, en een steun te kunnen geven om met meer draagkracht en zelfvertrouwen door het leven te gaan.
Voor jou als..
• Je voelt dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt in het werk.
• Je het lastig vindt om grenzen aan te geven op set of tijdens opdrachten.
• Je vaak het gevoel hebt dat je een rol speelt die niet bij je past.
• Je merkt dat je waarde (onbewust) afhangt van hoe je eruitziet of presteert.
• Je verlangt naar meer ruimte voor wie jij bent, los van het plaatje.
• Je hoofd vol zit en je lijf op slot — maar je geen idee hebt hoe je dat patroon doorbreekt.
• Je voelt dat het anders mag, maar niet weet waar je moet beginnen.
• Je een diep verlangen hebt om jezelf op een diepere laag te ontmoeten.
• Je verlangt om je makkelijker te bewegen door het werkveld.
Wat ik geleerd heb over het doen van modellenwerk..
Werken in een wereld waarin het vooral gaat over hoe je eruit ziet, is uitdagend. Het vraagt om continu weer terug te gaan naar jezelf en je eigen waarden. Naar wie je bent onder die laagjes.
Als je daar niet de juiste tools en begeleiding in krijgt kun je jezelf daar enorm in verliezen.
Ik geloof dat als je in staat bent een diepe verbinding met jezelf te leggen, je makkelijker door het leven én door je werk heen beweegt. Het maakt dat je je waarde niet meer van je werk af laat hangen, je makkelijker grenzen aangeeft en je ook weer kunt focussen op andere dingen dan alleen modellenwerk.
Dat is waar échte vervulling begint.
modellen coaching
Een 1:1 coaching traject waarin we samen de diepte in gaan.
Voor (jonge) vrouwen die modellenwerk doen of deze droom hebben. Niet om je de beste tips te geven om voor de camera te staan maar om te werken op een diepere laag.
Die verlangen naar rust in hun leven, het loslaten van het perfecte plaatje en grootste verwachtingen.
Die behoefte hebben om ondersteund te worden in hun reis in de harde mode wereld.
Een 2 maanden traject waarin we afdalen, door jouw laagjes bewegen en samen een nieuwe richting bepalen voor jouw leven en jouw werk als model. The feminine way. Voor duurzaam succes dat losgekoppeld is van externe factoren.
Mijn werkwijze
Diep weten en voelen begint in het lichaam. Daar liggen alle antwoorden. Daar ligt onze energie opgeslagen. In dit traject staat het lichaam centraal. We werken éérst met het lijf, dat is de basis. Vanuit daar gaan we kijken waar je behoefte ligt.
Mijn werkwijze is heel intuïtief. Het traject is echt op jou afgestemd. Samen bespreken we in een intake waar je grootste verlangens, blokkades en behoeftes liggen. Op basis daarvan stippel ik een pad uit.
In iedere sessie is er weer ruimte om bij te sturen, op basis van waar jij staat.
-
Landschap verkennen
We onderzoeken samen waar je vandaan komt. Wat heeft je gemaakt tot de persoon wie je nu bent? We tekenen samen jouw landschap uit: Wie of wat heeft er invloed op je (gehad)? Waar kom je jezelf tegen? We zorgen ervoor dat er overzicht ontstaat. Om zo dieper het proces in te duiken.
-
Werken met het lijf
We werken aan de verbinding met jouw lijf, je gevoelswereld en emoties. Om het niet-gevoelde te voelen. Om op een diepe laag los te laten wat niet meer van jou is. Het lijf hebben we hierbij nodig. Ik werk met embodied practicus, lichaamswerk, meditaties en breathwork om die verbinding te maken.
-
Blokkades onderzoeken
We onderzoeken samen waar je geblokkeerd wordt om helemaal te doen wat je te doen hebt. Welke overlevingsmechanismen leven in je? Op welke vlakken van je leven hou jij jezelf nog klein? Door de blokkades en de daarbij komende angsten te voelen ontwikkel je de capaciteit om hier doorheen te bewegen.
-
Potentieel onthullen
We ontdekken wat jij te brengen hebt in de wereld. Wat jouw unieke gift is. We werken toe naar een plek waar jij dit ook écht weer gaat voelen en kunt gaan leven. We doen creatieve sessies en werken met systemische principes om helderheid te krijgen over wat jouw hartenwens is.
Tijdens dit traject staat jouw transformatie centraal. Ik geloof dat groei vraagt om tijd, aandacht en commitment van zowel jou, als mij. Dit speciaal op modellen gefocuste traject is zo ingericht dat ik naast je loop, terwijl jij je door het leven beweegt. We werken naar een plek toe waarin jij weer rust voelt, vertrouwen in jezelf, losgekoppeld van externe factoren.
Kosten modellencoaching
model traject
6 deep dive coachsessies (fysiek of online, wekelijks of om de week)
Een combinatie van lichaamswerk, energiewerk en coaching die verder gaat dan de ratio.
Huiswerkopdrachten (diepgaandere reflectie & oefeningen)
Zenuwstelselwerk (ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, doorvoelen van emoties)
Wekelijks incheck moment en support via Telegram zodat je dat wat er in de sessies aan bod komt ook echt in het leven kunt toepassen.
1000,- excl. btw
In een wereld die altijd maar doorgaat en gericht is op jouw uiterlijk is het zo spannend en uitdagend om stil te staan. Om te vertrouwen op jouw tempo, grenzen en verlangens.
‘Work hard, play hard.’ Dat is wat we geleerd hebben van de boss-babe cultuur.
Doorgaan en niet zeuren, is wat de mode wereld ons verteld.
Maar het werkt niet, misschien eventjes, maar niet voor lang.
Dit is voor de (jonge) vrouwen die verlangen om meer rust te ervaren in hun weg naar de (modellen) top, zich niet langer klein willen houden en een (werk) leven te creëren dat klopt.
Zichtbaar zijn begint bij jezelf echt durven zien.
Wil je?
Diepe vervulling voelen in wat je doet – ook buiten het werk of de camera om.
Eindelijk helderheid over wie jij bent, los van de rollen die je speelt.
Rust in je zenuwstelsel na jaren van presteren, aanpassen en doorgaan.
Thuiskomen in je lijf, je grenzen voelen én ernaar kunnen handelen.
Vertrouwen in jezelf, zélfs in een wereld die continu aan je trekt.
Draagkracht om jezelf te laten zien – niet alleen van buiten, maar van binnenuit.
Keuzes maken die kloppen, niet omdat het moet maar omdat jij het wil.
Een missie die groter voelt dan het beeld, en je de moed hebt om die te volgen.